Yarım demet maydanozun kalorisi ne kadar?
Taze maydanozun besleyici özellikleri ve diyet programlarındaki yeri merak edilen konular arasında yer alıyor. Özellikle porsiyon kontrolü yapanlar için yarım demet maydanozun enerji değeri ve içerdiği mikro besin ögeleri önem taşıyor. Bu değerlerin nasıl hesaplandığı ve maydanozun genel besin profili hakkında detaylı bilgiler sunulacak.
Yarım Demet Maydanozun Kalori DeğeriYarım demet maydanozun kalori miktarı, maydanozun tazeliğine, demetin büyüklüğüne ve yaprakların sıklığına bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ancak genel olarak, ortalama bir demet maydanoz yaklaşık 50-60 gram ağırlığındadır. Bu durumda yarım demet maydanoz yaklaşık 25-30 gram gelir. Kalori Hesaplaması:
Özetle:
Besin Değerleri Açısından:
Not: Kesin kalori değeri için mutfak tartısı ile ölçüm yapmanız önerilir. |
.webp "Maydanoz Diyeti Nasıl Yapılır?")
